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夏天温度高，易导致中暑、脱水，还会增加中风、心梗的风险，所以很多人觉得，夏天养生最重要的事是防暑。这话在以前不假，但现在有一件事可比防暑重要一万倍，就是防寒！很多人在冬天有泡脚的习惯…
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总会有朋友抱怨家里地方太小不够用，可是又有很多空间没有利用充分，这种情况着实尴尬，因为很多原本很有利用价值的地方被浪费掉了。一平米可以用来做什么？一平米可以放一台书桌、一个储藏空间，…
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秋季气候多变，从湿热、干燥进入寒凉，加之夏季体力精力消耗较大，以致入秋后体质下降，容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。所以从现在就要把好健康关，别欠下“健康债”。1、调理脾…
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饮食不规律、久坐不运动、长期睡眠不足……这是很多现代人的通病，快节奏的生活，让人们压力大增，不仅滋生了很多不良习惯，还引发多种慢病，如：胃肠不适、失眠、便秘、前列腺炎、关节疼痛等等。…
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身处于繁华都市的精英人士，巨大的工作压力使其身心处于一种经常性的超负荷状态，养生与休闲成为他们调节身体健康、释放心理压力的迫切需要。如何高效利用在家的时间做到满分精神状态并达到养生的…
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目前，一场即将速冻我国的跨年寒潮正在酝酿，蓄势待发。预计12月28日至31日，这股寒潮将自北向南横扫我国大部，带来“速冻式”降温和混合式雨雪，这将是今冬来影响我国的强寒潮过程。届时，25个省…
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